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柴又100K 完走ならず(>_<)

6月3日に東京で開催された「柴又100K」の100kmに、今年も参加してきました

こちらは参加賞
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Tシャツとよもぎ餅です


さて結果は・・・

残念ながら完走できず[もうやだ~(悲しい顔)]

55.8kmの第18給水所で、「やめます」と係員に伝えました

私の時計では 56.526km 9:10:56 でした


足裏に水ぶくれができてしまい、痛かったです

早いうちから歩き始め、走って歩いてを交互にしたのですが痛みは引かず

もう少し我慢できそうな痛みだったら、歩いて粘って涼しくなった夕方から走り始めるか?

とも思ったのですが、痛くてそこまで持ちそうにない[ふらふら]

たくさん歩いたので、最後の関門にも間に合いそうにない

一歩、足を進めるごとに水ぶくれの水が移動しているのがわかって、とても不快でした



この日は最高気温が29度

会場に向かうのに始発電車に乗っていくのですが、その時点でも暑いと思っていました

主催者から公式に発表にはなっていないのですが、完走率は50%ほどだったとか・・・

回収バスを待っている間、同じところでリタイアしたランナーとお話ししたのですが、

みなさん、暑さにやられたようでした



リタイアした時点では足裏以外はまだ元気だったので残念

暑さもかなりきつかったけど、それで体調が悪くなることはなかったのでその点はよかった

練習不足であったと思うけど、今回は準備不足もあったようで・・・

最後の練習で大会で履くソックスに穴が開いてしまった(3ヶ所も!)

穴の開いたのを履くか? 新しいのを履くか・・・?

ちょっと迷って新しいのをそのまま履いてしまいました

これが原因かわからないけど、思い当たるのはこれしかない

「あの時穴の開いてるソックスを履いていたら、どうなったんだろ?」

と思ったりもしますが、考えてもしたかがない

次に同じことをしないように気をつけるだけです



こちらは一緒にがんばってくれたシューズ
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見た目はきれいですが・・・

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痛かった右足 ソールのかかとのパーツをどこかに置き忘れてしまったようです

また右足はだいぶ擦っていたのか、アウトソールが剥げてしまいました

がんばってくれて、どうもありがとう



バスに乗って早く帰ってきたので、帰りの電車から大きくてきれいな夕日を
見ることができました

さみしくもあり、残念でもあり

やると決めたのは自分 やめると決めたのも自分

ここから何かを学び、次につなげることができればいいと思います



帰り道 帝釈天の参道です
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左側のお店でおしるこを配っていました

去年はいただいたのですが、熱々だったので猫舌のためなかなかすすまず・・・

今年は遠慮しました



ここから振り返ると
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帝釈天 題経寺 すてきです



来年もこの風景に会うことはできるのかな

それとも・・・




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咲いてます

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鉢植えになっているのですが、ちょっと窮屈そう

植え替えた方がいいのでしょうが、方法がわかりません

勉強して挑戦してみます



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2018 名古屋ウィメンズマラソン

3月11日開催の名古屋ウィメンズマラソン

今年も走ってきました

こちらは完走賞
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Tシャツとタオルです
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完走後は、ミネラルウォーター、スポーツドリンク、バナナ、菓子パン、VAAMのゼリーを
いただきました


目標は自己ベスト更新だったのですが、右の股関節の痛みに襲われ足に力が入らず
完走するのがやっとでした

マラソンを走っても痛くない時もあるのですが、なぜだか毎年この時を狙って痛みが
やってくるような気がします

右股関節が痛くなり、そのせいか左の足首も痛み出し、首や肩も凝っていたような・・・

朝の気温も7時で2度  こんなに寒かったことはない。と思うくらい、朝は寒かったです

練習不足、名古屋行きの交通のモヤモヤはあったにせよ、今年は特に自己管理能力のなさに
落ち込みました

痛みはあったものの大きなケガもなく無事に完走できたので、よかったこととしよう

反省するところはしっかり反省し、次につなげていければいいかと思います



こちらはEXPOの戦利品
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毎年たいして変わらないかな  さみしくなっているかな


名古屋のお土産
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ニューバランスのTシャツ、大会ロゴが入った反射板!?、セブンイレブンで買ったお菓子

コメダ珈琲に行ったけど、モーニングの時間だったのでシロノワールを食べ損ねたのでした



マラソン前日にはEXPOで俳優の竹内涼真さんのトークショーがあったのですが、
みごと抽選にはずれてしまい・・・

「見られるかも!」という期待も、この化粧水のサンプルの小さい写真で終わりました
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今回はミスターがいなかったので、大会後に名古屋から新幹線で京都に行き姉と合流

20何年振りの京都を観光してきました


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初めての TARTHERZEAL

こちら
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昨年の望年会でシューズ引換券をいただき、RunDesign沖縄でシューズを
受け取ってきました

スタッフの金ちゃんと相談し、アシックスの TARTHERZEAL5 にしました

私にはちょっと上級モデルかな?とも思ったのですが、
金ちゃんに「最近はアディゼロジャパンを履いている」と言うと、
「同じくらいよ。大丈夫よ。」と言うのでこちらにしました

まだ2回しか履いていないのですが、思ったよりも快適!!

たまに「ちょっとソールが薄いかな?」と思うことがありますが、
「これで鍛えられている」と思ってがんばって練習します



昨年は、望年会参加者による投票でシューズ引換券をプレゼント!という方式でした

改めて投票してくださった方に感謝します

どうもありがとうございました

このシューズでいいお知らせができるように、練習をがんばります!!






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あけましておめでとうございます

2018年になりました

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします



元旦の朝
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一月二日
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一月三日・・・
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伊達巻を作るのを失敗して、がっかり

今年のお正月もたくさん食べました

食べた分、しっかり動かなくては・・・

この一年も健康で楽しく過ごせますように・・・



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東京観光~♪

柴又100Kの翌日・・・

スカイツリー!!
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・・・昇りませんでした[がく~(落胆した顔)]



柴又駅前!!

寅さん
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さくら
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ふたりの距離はこんな感じ
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すぐ横の飲み屋さんが、テレビ「吉田類の酒場放浪記」で吉田さんが訪れたお店なのですが
ひとりで行く勇気はない・・・



柴又には七福神がいらっしゃるとのこと

柴又駅に近い四つのお寺を回り、三つのお寺でご朱印をもらいました
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両さん!! 乗り換えで利用した亀有駅にて
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駅周辺には他にもたくさんのこち亀像があるようです



移動して横浜!! 天気が悪かった[バッド(下向き矢印)]
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食べる
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また食べる
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違う角度から
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クリームを残してしまった[ふらふら]

食べられそうだったのに悔しい~



今回一番がんばったのはこちらではないかな? 
相棒の??スーツケース!

横浜を移動中にキャスターがごろんと取れてしまいました
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2000年のハワイ旅行の時に買ったもの

キャスターが取れてから、自立しなくなりちょっと困りましたが

今までよくがんばってくれました

どうもありがとう  おつかれさまでした




心残りは柴又の七福神のお寺を全部回れなかったこと

ご朱印を集めている訳ではないけど、どうせなら七つ欲しい

えっ!? 来年・・・  行くの??[がく~(落胆した顔)]


柴又100K 完走!

去る6月4日、東京で開催された「柴又100K」の壮年チャレンジの部に、参加
(100km、男子60歳以上、女子40歳以上、制限時間15時間)
無事に完走(完歩)しました[わーい(嬉しい顔)]


こちらは完走メダルと参加賞のシャツ あんこが入ったよもぎ餅ももらいました
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天気は晴れ、最高気温27度、湿度30%前後、昼間はずっと向かい風が強かったです

スタート前に決めていたこと
・時間内に完走する
・つらくてもあきらめない
・できるだけ止まらない、座らない
・上り坂は短くてもゆるくても歩く

だいたいはできたでしょうか・・・?



スタートして10km過ぎても涼しいかんじ

20km過ぎる頃にはすでに眠気が襲ってきて、片目は目を閉じて片目は薄目状態で走る

向かい風が強く体力を奪われるのでは?と思い、先が長いこともあり早々に歩き始める

歩いているうちに風がやむことを期待していたけど、やむ気配はない

しかたがないので走ったり歩いたりを繰り返す


30km地点 
60kmランナー用の折り返しの看板を見て「ここで帰るのか。早いなぁ。」と変なことを思う

沿道の応援の人に「いってらっしゃい」と声をかけられる

・・・30km走ったのに、いってらっしゃいかぁ。と応援してくれてるのに思ってしまう


40km手前のエイドに、おいしそうな混ぜご飯のおにぎりが!

食べられそうにないと思い断念する

「美容と健康に、はちみつ食べてって!」と言うおじさまの声につられ、はちみつをもらう

こんなときにも「美容と健康」につられてしまう・・・  

濃くて甘みが強いおいしいはちみつでした


未舗装路があり足を取られ走りにくい  

50km過ぎのエイドにドロップバック

エイドでスイカを5切れ、プチトマト、冷やしキュウリをもらう

うどんもあった 小学生の男の子がトッピングの天かすを持って待機している

食べられそうにない。と思いスルーする

預けた豆乳とゼリーを一気飲み 

ここでレースをやめる人の計測チップが、箱に入っているのを見つける

いいなぁ~と思うけど、そこには入りたくない

ここでは長くても10分まで。と思っていたのに20分以上いたことに

ざっくりと前半50kmは7時間、後半50kmは8時間で。と考えていたけど
すでに7時間を超えてしまった

今までのように歩いていたら完走できないと思い、いやいや出発

休んだから元気になるかと思いきや、そんなことはない

半目のまま走ったり、歩いたり

給水所では水を飲み、首にかけたタオルとアームカバーに水をかける

給水所にいる時間が長くなる・・・

80km手前に預けたバックがあり、また豆乳を飲む  豆乳がおいしい

85km過ぎ あと15kmと思うと少し元気になる でもラクではない

思考能力のなくなった脳みそで計算し、「14時間30分台でゴールできるかも」と考える

90kmから持っていたヘッドライトをつける

大会が灯りを用意してくれているけどところどころしかないので、持って行って助かった

90km~距離表示が1kmごとになり、「早く次の1km、早く次」という気持ちになる

このあたりにスイカエイドがあり、3切れ食べる

冷たいスイカがおいしい


97kmあたりから1.2kmくらいの距離か?  未舗装路の砂利道が!!

ここにあるのを忘れてた 

暗いし転びたくないので歩くことに

砂利道が終わり最後の上り坂を歩いたら、応援の人が「おかえり!おめでとう!」と声をかけてくれる

ここから最後までが多分一番速かったような・・・

(GPS時計がうまく作動せず、1kmごとのラップが残っていなかったので不明だけど)

ゴールゲートが見えてくるとさらに元気に

「あとちょっと、あとちょっと」と思い、走る  間違いなく、この日最速

ゲートに時計がついていて、14時間40分はぎりぎり・・・

・・・切れなかった

14時間40分03秒でゴール

おつかれさまでした[かわいい]



インチキはしていない 計測マットは全部通った 距離の表示もしっかり見たけど・・・

不思議なことに「100km走ったぞ~!!」という実感がない

記憶もあいまい

たぶん半分寝ながら走ったからだと思う

幸いにもケガもひどい痛みもなく、胃腸もそこそこ元気だったことに感謝

他のことはせず、ただひたすら走り歩くことに一日を費やした、なんだか不思議な一日でした



今は数日間続いた筋肉痛もなくなり、キャプテンマークをつけたサッカー選手のように
アームカバー焼けした腕も皮がむけ、少し落ち着きました

街を走る人を見ても「えらいなぁ。速いなぁ~」と思うだけで、まだ「走らなくちゃ」「明日は走ろう」
などと、まったく思わないので、まだ休め。ということだと思っています



もうしばらく走るのを休みま~す[わーい(嬉しい顔)]


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おやつ

昨日のおやつ
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ポンデケージョを作りました

形はビミョーですが、ミックス粉を使ったので味はおいしかったです[わーい(嬉しい顔)]

そろそろ暑くなるので、オーブンもホームベーカリーも使いたくない
時期になりますねぇ[ふらふら]



その他 名古屋

名古屋にて

去年タイミングが悪く行けなかった「コメダコーヒー」

今年は行ってきました

おなじみのシロノワールですが、季節限定の「小倉ノワール」があったので、迷わずこちらをオーダー

デニッシュ生地の間に小倉が挟まっていて、ソフトクリームにはイチゴのソースがかかっています[ぴかぴか(新しい)]
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ミスターがあんことアイスの組み合わせが苦手なのを忘れて頼んでしまったため、
ミスターはほとんど食べられないことに・・・

悪いなぁと思いつつ、ひとりでぺろりと食べてしまいました

名古屋を走るたびに思うのですが、コース沿いにコメダコーヒーがあり
「あぁ~今すぐいきたい」といつも思うのでした[喫茶店]



こちらは我が家のお土産
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キットカットの限定品とタビオのソックス

キットカットはチョコ+あんこの味  「そのまま」というかんじ

タビオは名古屋限定です

ウィメンズマラソンがメインだからか??  

男性用はなかったような・・・  (ミスターのお土産はないっ[ふらふら]

最近は大きなマラソン大会では地域限定のソックスが発売になっているようですね

昨年の夏、横浜に行ったときに前年の横浜マラソンの限定ソックスが販売されているのを
見かけました



このソックス、ピンクとブルーはパステル調だったので、黒を購入

ラメが入っていてかわいいです

これで楽しく走れるといいなぁ~[るんるん]


2017 名古屋ウィメンズマラソン

3月12日、名古屋ウィメンズマラソンを走ってきました

こちらが参加賞とEXPOでの戦利品
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以前よりはさみしくなったでしょうか・・・?



年に一度はまじめに走ろうと思って参加しているこの大会

目標は自己ベスト更新だったのですが、残念ながら達成できませんでした

タイムは・・・  4:26:51 (4:26:19)



前半はゆっくりで行こうと思っていたものの、最初の1kmが7‘03[がく~(落胆した顔)]

スタート前の寒さもあってか、体が動かない

もう少し走れば動くだろうと思っていたけど、10km前で股関節の痛み

足が前に進まず、つまずきそうなかんじ

つまずいて転んだらそのまま倒れて起き上がれないのでは・・・!?と思うほどでした

空腹は感じなかったし水分も足りてると思っていたけど、なにかが足りなかったのかな??

後半は足が2度つってしまったが、そのまま進む

トイレに行かないように気をつけていたけど、ゴール後トイレに行けるまで時間がかかることを思うと
行っておいた方がいいかと途中で行ってしまった

残り5km地点からは残りの距離1kmごとに表示がでて、最後は「42km」の表示があるのですが
それを見てもゴールが見える残りの195mを上げることもできませんでした

それでもなんとかゴール

きつかったです



こちらが完走賞  今年はバラだそうです
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今年はTシャツではなくタンクトップでした[がく~(落胆した顔)]
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40すぎのワタシがこれをもらっても、外ではもちろん、家でも着られません[ふらふら]

生地がいいだけに残念  来年はまたTシャツにしてほしいものです

この他に、ミネラルウォーター、スポドリ、パン、バナナをいただきました



さて、もらうものをもらって着替えようかと更衣室で腰を下ろしたら・・・

左の足の裏、前脛骨筋!?、ふくらはぎが一度につってしまい悶絶しました

こんなことは久しぶりでした



今まではミスターは名古屋シティマラソンのハーフに参加していたのですが
今回はエントリーの日にちを勘違いしてしまい申し込みできませんでした

そのおかげか!? 今回はミスターがあちこちに出没して声をかけて応援してくれました

ミスターが走ってワタシが応援する。というパターンは何度もあったのですが
その逆は初めてでしたね  疲れたと思います

また、今回もオレンジのシャツを着て走ったのですが、他の県のアミノの方がたくさん応援を
してくれてありがたかったです

力になりました[手(グー)]



また練習してがんばりなさい。ということでしょうから、少し休んでやさぐれずに練習したいと思います

来年もここに戻ってこられるといいなぁ~
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